Лимфодренажный массаж налаживает нормальную работу лимфатической системы, ускоряет ток лимфы в 8 раз. Вследствие этого ткани и органы быстрее избавляются от токсинов, конечных продуктов распада, а также быстрее получают кислорода и большое количество питательных веществ. Этот массаж освобождает все клетки от продуктов распада и обмена, устраняет лишнюю межклеточную жидкость, которая является одной из причин возникновения целлюлита. 
Вам будет интересно:❶ Как правильно сделать массаж
Вопрос «Массажер для лица лулу ультра есть эффект? » - 20 ответов
Инструкция
Лимфодренажный массаж проводится, как правило, следующим образом: массажист легким растиранием снимает напряжение в мышцах, а также разогревает их. Затем, специалист начинает поднимать, сжимать и перекатывать из одной руки каждую мышцу в другую, тем самым нормализуя обмен жидкостей в тканях. Затем следует поглаживание, растирание с нажимом, чтобы вывести токсины из организма. При этом, руки специалиста работать должны очень быстро.
В ходе процедуры сначала необходимо снять руками напряжения и спазмы - по всему объему, «послойно», и на поверхности тканей, и в их глубине. После этого осуществляется прокачка лимфатической системы.
Ручной лимфодренаж выполняется легкими, мягкими и волнообразными движениями, направленными снизу вверх по току самой лимфы. Эти движения настолько должны быть успокаивающими, чтобы человек во время сеанса мог полностью расслабиться. Релаксирующий эффект этого массажа объясняется его умиротворенным действием на область центральной нервной системы. Во время массажа не должно возникать никаких болезненных ощущений.
Массаж паховых лимфоузлов. Массажист должен находиться сбоку от пациента, перпендикулярно к его телу. Массаж выполняется одной рукой, в виде “стационарных кругов”. Приемы выполнять нужно медленно, 8-10 раз.
Массаж передней поверхности бедра. Одной рукой выполняется насосная техника, последовательными короткими пассами, по направлению к паховым верхним узлам. В первой фазе движений кожа будет растягиваться, по направлению к лимфоузлам, а во второй – к надмышечно-паховой линии. Третья фаза включает в себя пассивное возвращение к первоначальной точке движения. Короткие фазы пассов переходят в более длинные.
После выполненных пассов на каждой линии совершается альтернирующая насосная техника, попеременно двумя руками. В завершение выполняется 1 длинный пасс на каждой линии движений, по всей ее длине.
Видео по теме
Источник