Красивые, ухоженные и гладкие ступни – гордость любой женщины. Однако многие дамы, особенно после зимы, сталкиваются с проблемой грубой кожи на стопах, что зачастую мешает носить открытую обувь и придает неуверенность в себе. 
Вам будет интересно:Как избавиться от следов герпеса
Вопрос «Это касается моей внешности . » - 2 ответа
Инструкция
Чаще всего огрубевшая кожа на ступнях является следствием неправильного ухода за ногами, ношения жесткой обуви, нарушений эндокринной системы и авитаминоза.
При выборе обуви убедитесь, что она вам не жмет и существует еще достаточное пространство, чтобы иметь возможность распрямить пальцы ног. Повседневные туфли выбирайте на низком и устойчивом каблуке.
Для лечения огрубевших стоп необходимо проводить следующие мероприятия. Перед душем или принятием ванны смажьте их жирным кремом и оставьте на некоторое время. После этого слегка намочите терочку для ног, стряхните лишнюю воду и начинайте обрабатывать ею сухие ступни.
Через 20-30 секунд старая кожа начнет скатываться катышками и отделяться от ног. Периодически смачивайте терку и повторяйте процедуру 3-4 раза за сеанс. Затем примите ванну, смажьте пятки кремом и наденьте на них хлопчатобумажные носки.
Подобные мероприятия желательно проводить на ночь, чтобы ножки оставались в носках как можно дольше. Результат будет заметен уже после 1 процедуры, а на пятые сутки ножки станут гладкими, как у младенца.
Грубую кожу стоп можно смягчить при помощи ежедневных получасовых ванночек из крахмала. Для ее приготовления 1 ст. ложку вещества растворите в литре воды.
Полезными для ножек также считаются ванночки с отварами щалфея, ромашки, череды, коры дуба и календулы. Хороших результатов достигает применение девясила. После недолгих процедур промокните ножки полотенцем и смажьте их кремом.
Приготовьте маску из чистотела. При этом размельчите свежие листья растения, приложите их к ороговевшим местам и закрепите марлевой повязкой. Оберните ступню полиэтиленом, наденьте теплые носки и оставьте средство на ночь. С утра смойте его теплой водой и потрите кожу мочалкой.
Отлично смягчает огрубевшую кожу творожно-медовая маска. Смешайте мед, творог и сметану в равных пропорциях и нанесите смесь на распаренную, заранее обработанную пемзой кожу стоп, на треть часа.
Одним из самых простых и эффективных средств против грубых ступней является вазелин. Перед его нанесением распарьте ноги в горячей ванночке. В нее можно добавить небольшое количество борной кислоты, из расчета 1 ч. ложка на стакан воды, или отвар на основе лечебных трав.
После покройте пятки толстым слоем вазелина, поверх крема закрепите пластырь и оставьте на ночь. Данный метод подходит для ежедневного применения.
Обратите внимание Не срезайте грубую кожу на пятках при помощи бритвы. В противном случае она станет еще грубее и будет быстрее нарастать. Не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Таким образом, она будет устраняться вместе с распаренной нормальной кожей ступней.
Совет 2: Как избавиться от шершавых пяток
Женщине хочется выглядеть идеально, начиная корней от волос и заканчивая…пятками. Ведь, как известно, мужчины обращают внимание на ноги женщины, и важна не только их стройность, но и ухоженность. Впечатление, созданное аккуратным маникюром, шикарной прической и бесподобным платьем вполне может быть испорчено видом шершавых женских пяток. 
Инструкция
Запомните, если ухаживать за кожей стоп постоянно, а не по мере возникновения проблем, то вам не потребуется слишком много времени и множество сложных процедур, чтоб привести пятки в порядок.
Балуйте ваши пятки ванночками для ног. Для приготовления такой ванночки потребуется теплая вода, в которую необходимо добавить пищевую соду, соль, жидкое мыло. По желанию можете приготовить ванночку, основанную на травах. Вы можете использовать ромашку, мелиссу, зверобой, календулу или любую другую лекарственную траву, которая есть у вас дома. Опустите ноги в приготовленный раствор на полчаса, а затем отполируйте ваши пяточки с помощью пемзы.
Используйте после очищения пяток жирный увлажняющий крем. Вы можете нанести его на всю ступню массажными движениями. Чтобы эффект от применения крема был значительно лучше – оденьте носки.
Не беспокойтесь, если у вас совсем нет времени для приготовления ванночек. Вы можете купить специальный набор по уходу за ногами в любом косметическом магазине. В такой набор обычно входит: скраб или пилинг для ног и питательный крем.
Имейте в виду, что если кожа на ваших пятках не просто стала грубой, но и потрескалась, тут уже одними профилактическими средствами не обойтись. В данной ситуации вам поможет отвар коры дуба или борная кислота, добавьте их в теплую воду и опустите туда ноги на 20 минут. Лучше если такой уход за потрескавшимися пятками будет ежедневным.
Побалуйте также свои пятки масками собственного приготовления. Так вы легко можете приготовить, к примеру, кабачковую маску. Для этого вам придется небольшой кабачок измельчить до получения однородной массы, выложить полученную кашицу на плотную ткань, а затем закутать в эту ткань пятки. Через полчаса такую маску можно смыть теплой водой.
Обратите внимание на то, какие изменения происходят с вашими пятками после столь приятных процедур. А если кожа по-прежнему остается сухой, и трещины не заживают – обратитесь к врачу, ведь плохое состояние ваших пяток также может предупреждать вас о каком-либо заболевании.
Видео по теме 
Связанная статья Качественный педикюр
Источник