Длинные и здоровые волосы мечта каждой женщины. Роскошная копна всегда привлекает всеобщее внимание, указывает на здоровье и женскую красоту ее обладательницы.
Ученые выяснили, что каждый месяц волосы отрастают на 1,5 сантиметра. Однако не все дамы могут вырастить волосы до необходимого размера. Почему? Дело в генетике и состоянии здоровья.
Для тех, кто желает ускорить этот процесс, есть некоторые рекомендации, которым стоит следовать.
Каких факторов избегать?
Для начала стоит внимательно отнестись к здоровью кожи и волосяного покрова головы.
- Лучше всего в салоне красоты отстричь поврежденные кончики. Удаление подобных участков снизит нагрузку на волосяные луковицы и ощутимо улучшит питание всего волосяного покрова.
- Чтобы наносить меньше вреда обновленным кончикам, стоит экспериментировать с высокими прическами: делать узелки, пучки.
- Также необходимо избегать использования щипцов, фена. Завивки и сушка волос, ставшие для многих дам привычными ритуалами красоты, разрушают структуру волосяного покрова, который принимает на себя всю разрушительную силу горячего воздуха. Это приводит к тому, что волосы становятся тонкими и выпадают. Поэтому лучше сушить голову самостоятельно, без помощи дополнительных приспособлений.
Желательно пользоваться головным убором и защищать локоны от попадания ультрафиолетовых солнечных лучей, способных нанести вред волосяному покрову. В противном случае они потеряют мягкость, начнут ломаться и потускнеют, а самая шикарная копна потеряет свой вид. - Не стоит торопиться при расчесывании или укладке, иначе можно повредить волосы. Не рекомендуется расчесываться, если волосы еще не высохли, и отказатьсяот заколок и резинок.
Лучше всего не делать химических завивок, которые не поспособствуют росту волосяного покрова, а наоборот, нанесут ему непоправимый вред. К счастью, данный метод постепенно выходит из моды, и дамы прибегают к более щадящим процедурам, делающим из волос настоящее произведение искусства. - По возможности избегать стрессов, перегруженности как физической, так и эмоциональной. Из-за этого велика вероятность выпадения волос. К сожалению, стресс стал частым спутником многих дам. В любом случае в период лечения волосяного покрова стоит меньше нервничать и сократить стресс.
Вам будет интересно:Alerana: отзывы пользователей и инструкция по применению
Вам будет интересно:Шампунь против выпадения волос: рейтинг, отзывы
Вам будет интересно:Шампунь Biolage Matrix: действие, состав и отзывы
Сохранение волос
Правильный уход за волосами и кожей головы это еще один пункт, которому стоит следовать, чтобы исполнить мечту о длинных волосах. Локонам необходимо качественное питание для роста. Следующие советы помогут сохранить и вырастить волосы, которые будут привлекать внимание окружающих:
- Стричь волосы горячими ножницами хотя бы раз в месяц. Это способствует удержанию полезных веществ в шевелюре. От соприкосновения с горячим металлом кончики словно запаиваются и запечатываются. Так сохраняется структура волоса, он не расслаивается и быстро растет.
- Подобрать подходящий типу волос шампунь и кондиционер. Волосы бывают жирными, сухими, нормальными, ломкими, окрашенными, и средства по уходу за ними должны быть подходящими. Первым делом стоит определить свой тип волос, а затем уже выбирать шампунь;
- Вначале нужно тщательно ознакомиться с составом средства, которое планируется приобретать. Избегайте покупки шампуня, способного вызвать аллергическую реакцию, раздражение, сухость волосяного и кожного покровов. Рекомендуется пользоваться средствами, содержащими целебные травы.
- Концы волос нужно постоянно увлажнять и питать средствами, которые легко приобрести в специализированных магазинах. Среди них масла, маски, кондиционеры, лосьоны. Желательно баловать волосы витаминами и минералами, которые содержатся в подобных средствах. Полезные вещества способны предотвратить разрушение волос на клеточном уровне.
- После мытья головы следует ополаскивать волосы травяными отварами. Для этого, как правило, используют такие средства, как календула, крапива, ромашка и т. д. Они активизируют рост волос. Их покупают в аптеке или в специализированном магазине.
Создание питательных масок в домашних условиях
Если нет доверия к средствам, продающимся в магазине, стоит сделать маску для роста шевелюры самостоятельно. Вот некоторые из них:
Луковая. Это надежное средство, которое помогает волосам расти быстрее (в нем содержится много полезных веществ). Однако применив его, женщина может пожалеть, поскольку специфический запах будет держаться на голове еще неделю вне зависимости от того, насколько часто будет происходить мытье.
Репейное масло тоже эффективное средство для роста волос на голове. Оно продается в аптеках и популярно уже давно. Необходимо втереть это средство в корни, подержать полчаса и смыть после. Это масло является отличным питательным и укрепляющим веществом, но за счет большой жирности оно тяжело смывается. Поэтому если у человека жирные волосы, не стоит пользоваться таким средством.
Дрожжи. Это вещество стоит принимать как внутрь, так и наносить на волосяной покров в виде маски. Нужно залить водой 1 столовую ложку сухих дрожжей, добавить к этой смеси 2 чайных ложки горчицы и 1 столовую ложку меда. После чего держать маску час, а затем смыть. В такой маске содержится много витаминов. Если нет желания мазать ею волосы, то стоит повысить количество употребляемых продуктов с витаминами А, В, С и биотином (который, как правило, содержится в геркулесе).
Настойка календулы и перца. Ускорит рост растительности на голове использование и такой маски: обе настойки нужно развести водой 1 к 10, где 1 это часть настойки, а 10 это вода. Применять можно через день. Вместе с этим лучше делать массаж кожи головы. Легкие движения пальцами и средство, ускоряющее кровообращение, поспособствуют поступлению полезных веществ к голове.
Алоэ и мед. Из листьев алоэ необходимо выжать 2 столовые ложки сока, затем перемешать их с 1 столовой ложкой меда и 1 желтком. Смесь наносится на сухие волосы, до мытья головы на час. По истечении указанного времени маску смыть, а волосы тщательно сполоснуть. Затем нанести лечебный бальзам. Можно использовать часто.
Лук или чеснок. Необходимо натереть на терке луковицу или немного чеснока. Полученную смесь втереть в голову и оставить на полчаса. Затем смыть. Из-за неприятного запаса подобная маска не слишком популярна, но весьма эффективна.
Масляно-коньячная маска. Смешать по 1 столовой ложке репейного и касторового масла. К смеси добавить один яичный желток и столовую ложку коньяка. Нанести полученную маску на голову и держать ее час.
Пивные дрожжи. К масляно-коньячной маске стоит добавить 6 растолченных таблеток, содержащих пивные дрожжи, 1 столовую ложку сока алоэ и по 10 капель витаминов А и Е. Держать смесь на голове час.
Кисломолочные продукты обладают целым рядом полезных веществ. Среди них и витамин В, помогающий волосам расти. Нужно втирать в голову сметану, кефир либо простоквашу. Оставлять на полчаса.
Другие средства для стимуляции роста волосяного покрова на голове
Помимо лечебных масок, помогающих волосам вырасти, существует еще несколько методов, о которых стоит рассказать:
- Массаж это незаменимая процедура, которая способствует активации роста волосяного покрова. Массировать кожу головы необходимо после мытья.
- Физиопроцедуры. Специалисты в салонах красоты знают, какое питание нужно волосам. Поэтому лучше всего обращаться к ним, чтобы получить необходимую помощь.
- Озонотерапия и мезотерапия процедуры, благодаря которым волосы наполнятся полезными витаминами и минералами, что также улучшит их здоровье.
Питание
От хорошего питания зависит многое. Для отращивания шикарной копны полезные вещества и витамины, содержащиеся в пище, обязательно должны поступать в организм. Поэтому стоит скорректировать режим питания и рацион:
Употребляемая пища должна содержать витамин С, В, биотин. Из продуктов это киви, апельсины, мандарины, в общем, цитрусовые. А также пивные дрожжи, зеленый горошек, крупы.
Молочные продукты, говядина, миндаль, рыба, яйца также необходимы в рационе.
Важно, чтобы питание было сбалансировано, и все полезные вещества в большом количестве поступали в организм человека. Кроме того, в аптеках продаются препараты, которые содержат все витамины и минералы.
Таким образом, можно самостоятельно ухаживать за своими волосами, обеспечивая им весь комплекс ухода, который начинается с масок и заканчивается построением рациона питания. В отращивании растительности нужной длины поможет и профессиональная продукция, которую выпускают многие бренды. В любом случае стоит прикладывать усилия, чтобы получить шикарную копну здоровых волос.
